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泰山磐石散 安胎 備孕的好選擇

泰山磐石散

今天客人拿了一張藥單來抓藥,看了一下內容,竟然是好久不見的「泰山磐石散」,好奇的問了一下男客人,這是要給孕婦喝的嗎?好久沒看人拿這方子來抓藥了,客人答:「是呀!中醫開的,要我們來抓藥。」還邊討論男生是否也能喝。這個方子出處為《古今醫統大全》,在《景岳全書》易名泰山磐石散,主要功能為「益氣健脾,養血安胎」。諸藥相伍,氣血兩補,肝脾腎同調,以保胎元,於是,氣血旺盛,沖任安固,胎元得保。用於妊娠氣血兩虛之胎動不安,猶穩如泰山,堅如磐石,故名「泰山磐石散」,光聽到名字,是不是就給懷孕初期的女性朋友們,安了一個很大的心!

平常運用於先兆流產,或習慣性流產屬於氣血虛弱,胎元不固者,或著準備懷孕的女性朋友也是可以拿來保養。大家一定很困惑,平常我們最常聽到的安胎飲,好像都是「十三味」或著「十三太保方」兩種又有「保產無憂方」之稱,而現今很多中醫藥的臨床應用分享,更認為「保產無憂方」是臨產保胎順產方劑,安胎作用不如順產明顯,所以孕婦不宜過早服用,最多只能在懷胎六七月以後才開始服用。有興趣深入了解的朋友,可以參考一下:

保產無憂方延伸閱讀:https://wd.vghtpe.gov.tw/ctm/Fpage.action?muid=1025&fid=499

因為很久沒出場的藥方,讓我們想起了沒有安胎針的時代,女性朋友們都是怎麼安胎的,就藉此機會,跟大家分享一下這個方劑,下回或許您手中的藥單內容,就剛好是這帖藥唷!

《泰山磐石散》方劑組成:人參、黃耆、續斷、當歸、白芍、川芎、白朮、熟地、砂仁、炙草、黃芩、糯米。

參考資料:臺北榮民總醫院傳統醫學部泰山磐石飲:http://big5.wiki8.com/taishanpanshisan_85360/

好文閱讀:https://www.yifood.com.tw/articles/13

#安胎#13味#12味#保產無憂方#泰山磐石散#孕婦#懷孕#正安藥房#婦女#養胎#十三太保方

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開脾胃

入秋以後,家長們都開始準備幫孩子們轉骨,但是不曉得大家是否記得,小編之前分享過關於吃轉骨藥的時機,不是越早吃越好唷!

👇回顧一下,自己的孩子,是不是輸在起跑點上?:https://www.facebook.com/jeng.anTW/posts/1254028948088126

自己的孩子,比同年齡的孩子小一號,到底應該怎麼辦?中醫理論認為:「脾胃為後天之本」。《黃帝內經》:「脾胃者,倉廩之官,五味出焉。」宋朝《小兒藥證直訣.虛贏》說:「脾胃不和,不能食乳。」如果脾胃不和,便會造成不進乳、食的病證。中醫所謂的脾胃,就是人體的消化系統,認為脾胃是後天身體是否健康的關鍵,所以要改善小兒任何健康問題,首要就是調理脾胃,一旦脾胃問題解除,進食無礙,營養攝取正常,生長發育不會有問題,抵抗力也能逐漸增加,間接可改善過敏疾病。這就是為什麼,「開脾胃」那麼重要的原因,不過爸爸媽媽也莫驚慌,以下小編分享幾個,調理「脾胃」的食療聖品給大家,這些都是全家大小都適合食用的,也不太有體質的限制,都可以安心食用。

四神排骨湯 #四神湯

古代四神湯由茯苓、山藥、芡實、蓮子4種健脾和胃的藥物組成,其健脾化濕的功效,也增加了口感,四神排骨湯適合全家大小一同享用,不分季節。

狗尾草燉雞湯 #九尾雞湯

狗尾草又名「台灣人參」,是很常用來「開脾」的民間草藥。狗尾草性味辛、微苦、平,溫潤而不燥熱,透過健全脾胃,消除積滯來幫助消化系統,促進食物的消化吸收,增進食慾,也是一道老少咸宜的美味佳餚,兼有清爽的口感,適合在夏日服用。

#肥兒八珍糕(現代大多是製成散劑的科學中藥,搭配小兒的副食品,很便利)

原本是清朝宮廷的糕點,據說乾隆皇帝每日都要吃八珍糕,作為養生保健之用。肥兒八珍糕主要針對脾虛,面黃肌瘦,大便容易溏瀉的小朋友。它可以健脾利濕,補養心腎。不僅可改善脾胃功能,還有降血脂、降血壓的功用,大人小孩都可服用。裡頭的中藥性味平淡,長期服用不致上火,適合養生保健。

可以追蹤我們的IG : 正安藥房

#轉骨方#開脾胃#改善吸收#轉大人#發育遲緩#發育不良#長不高#吸收不好#九尾雞#四神湯#肥兒八珍糕#加味四神粉

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北蟲草是不是蟲呀?!茹素的朋友可吃嗎?


北蟲草的菌絲體是「根部」,那子實體,是類似植物「果實」的部份,最重要的是,目前北蟲草大部分都是人工栽培,是由米當培養基,所以是素的,這也是為何近幾年,它如此受歡迎的原因之一。

小編稍微介紹一下這個似蟲非蟲的好東西的妙用。

◆別名:黃金蟲草、蛹蟲草、北冬蟲夏草。
◆性味歸經:平甘入肺腎。
◆功效:益肺腎、補精髓、止血化痰,陽痿遺精,腰膝酸痛。近代醫學研究更證明蛹蟲草對於中樞神經系統、性激素、抗心律失常、抗腫瘤、抗氧化與抗菌等作用與效能與冬蟲夏草相似。


始載於《本草從新》:「甘平保肺、益腎、補精髓、止血化痰、已嘮咳、治膈症皆良。」


◆藥理功效:護肝、提升免疫系統、降血糖等等。

它不僅有其藥性,更能入菜,坊間最普遍的用法,就是煲湯啦!!而煲湯真的不難,我們也都替大家準備好了材料包,想要品味看看嗎?趕快到 #正安藥房 買回家燉煮吧!

◆黃金蟲草湯
成分:北蟲草、當歸、川芎、黃耆、枸杞、人參、黨參、甘草、山藥、紅棗。

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滷茶葉蛋

因為不少旅外的年輕人,想念家鄉味,在收到各方求救的訊息後, 小編還是公開一下自己滷的小配方,當然,您有自己的秘方,也很歡迎跟我們分享,讓更多人知道怎麼煮更好吃唷!

滷茶葉蛋:

滷汁材料-

正安茶葉蛋滷包1包

雞蛋30顆

茶葉15克(建議使用熟茶像是:紅茶、烏龍)

水1250毫升

醬油200毫升

工具-

電鍋一個(據分享10人份電鍋,不用內鍋,直接滷,可以一次滷60顆)

傳統茶葉蛋滷法,是先將蛋煮成白煮蛋,再敲殼放入滷汁中滷製。不過小編今天來教一招,超商滷茶葉蛋法,是不用預先煮白煮蛋,直接從生蛋下去滷就可以了,對於沒空顧火的都市人,是不是更便利生活了呢?!

操作方法:請看我們的影片唷!

配方可以按照個人口味調整,若覺得太鹹或太淡,都可以自己調整調味料的多寡唷!破殼的蛋比較容易入味,喜歡濃厚口感的人,可以在靜置時,再將雞蛋殼敲碎一些,滷汁味道會更滲透唷!

#茶葉蛋#茶葉蛋滷包#台灣味#雞蛋#鳥蛋#正安藥房#小點心

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麥芽茶

很多哺乳的媽媽,聽到「麥芽」就聞之色變,但是其實好好利用麥芽的特性,對於漲奶或著石頭奶的媽媽們,反而會是一個助力唷!

大麥芽(麥芽)

【性味歸經】

甘,平。歸脾、胃、肝經。

【功效】

消食健胃,回乳消脹。

【主治】

用於米麵薯芋食滯證。本品能促進澱粉性食物的消化。可與山楂、神麴、雞內金等同用。若治小兒乳食停滯,單用本品煎服或研末服有效。若治脾虛食少,食後飽脹,可與白朮、陳皮等同用。

用於斷乳乳房脹痛。單用生麥芽或炒麥芽120g,或生、炒麥芽各60g煎服有效。

此外,本品兼能疏肝解鬱,用於肝氣鬱滯或肝胃不和之脅痛、脘腹痛等,可與其他疏肝理氣藥同用。

而麥芽要有效果,一定要選用「大麥芽」。藥用的,則需將麥粒用水浸泡後,保持適宜溫、濕度,待幼芽長0.5cm時,乾燥。藥材以色黃、粒大、有胚芽者為佳。

炒麥芽是將生麥芽放置鍋中,炒製深黃色而成。而中藥有個妙處,同一味藥,多跟少的用量,會得出不同的效果。

・小劑量的麥芽,具有消食開胃跟發奶的作用(10-15g)

・大劑量的麥芽,則耗氣散血幫助退奶(60g)

所以,被石頭奶給搞到崩潰的哺乳媽媽,其實可以在這個時候,喝一些麥芽茶,稍微讓過剩的奶水消退一些,等到熟練了擠乳的方法後,在開始追奶,也是一個很棒的方法。因為就算喝了麥芽茶,也不會瞬間無奶,等到媽媽們想給寶寶斷奶,靠著麥芽茶的效用,也是需要連續幾天飲用麥芽茶,乳汁才會漸漸地消失唷!

而沒有斷奶需求的人,也可以在平常喝麥芽茶,對於壓力大而造成脾胃傷害的人來說,會是一個很棒的保健方式唷!

炒麥芽影片:

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什麼人可以喝生化湯?

很多女性朋友,只知道產後可以喝生化湯,卻不知道月經失調時,也是可以喝生化湯調經,不過要在什麼時機下飲用呢?而產婦如果要喝生化湯,又應該在什麼時候開始服用?要喝多少帖呢?

—— 什麼人可以喝生化湯 ——

・經期來的女性

生化湯的功效生化湯是婦女產後常用的方劑,顧名思義是說它能生新血、化瘀血。藥方的組成是當歸、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草這5味基本組成,具有化瘀生新、溫經止痛的作用;除了這5味藥材,中醫師會依據產婦不同的表現與症狀,而給予藥味與藥量的調整,以達到最好的調理效果。根據現代藥理研究,生化湯有促進乳汁分泌、促進子宮收縮、幫助子宮復舊、鎮痙止痛、安神、消炎預防感染、袪瘀血等作用。能夠主治產後瘀血腹痛、惡露不行、小腹冷痛,研究證實,它對防治產科毛病頗有功效。

・月經失調者,怎麼喝?

一般是在月經來的第一天開始,一日一帖,連續服用三天就好。一般經痛、內膜異位或肌腺瘤患者,除非有月經失調情況(即月經來血塊排出不暢引起下腹疼痛,或是經常淋漓出血多日不乾淨),否則比較少考慮生化湯。

・產後的婦女

產婦何時喝?喝幾天?生化湯在服用時間的長短上,也要依婦女體質差異和病情不同而有所不同:1.自然產的產婦:可以在產後第3天開始喝,一天一帖,喝7~14天。2.剖腹產的產婦:一般在產後第5~7天排氣後,一天一帖,喝5~7天。

・不可以喝生化湯的產婦

如果產婦有產後子宮異常出血、胎盤植入、嚴重腹痛、剖腹傷口疼痛發燒、子宮發炎、惡露黏稠且味道不佳、嚴重感冒等症狀,則不可以服用生化湯,這是需要絕對注意的地方。

月子藥膳主打:https://www.facebook.com/jeng.anTW/photos/a.472635226227506/1093300580827631/?type=3

內文節錄自:https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=646

生化湯延伸閱讀:http://www.drchen.com.tw/beautyhealth/a085

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🌪轉轉轉轉~~轉大人!!🌪

時常有父母擔心自己的孩子長不好,有的人,甚至孩子還在幼稚園時,就緊張的來問,是不是應該吃轉骨方了?其實吃轉骨方,不是越早越好,而是要把握黃金時期,所以莫擔心!

這邊,我們幫大家做了一些重點整理,只要能夠把握好時間,配合👉運動👉睡眠👉飲食,應該都不會離家族基因太遙遠。

◆第二性徵出現◆

男女的第二性徵大不同,男女生的青春期皆有約2年的時間,女生的青春期較明顯,始於乳房發育或長出陰毛,接著開始出現青春痘、長出腋毛,身高也快速增長,直到初經來潮時,一般每年可長高7至11公分。而男生的青春期通常始於睪丸變大或長出陰毛,接著出現青春痘,直到變聲為止,每年約可長高8至12公分。 女生初經出現之後,身高增長會急速停滯;而男生變聲之後,身高還會再長一些些才逐漸停止。一般定義每年長高少於1公分,即為「成人身高」,表示不會再長高了。 台北市立聯合醫院中醫院區醫師申一中說,原則上「轉骨方」最好在發育開始前半年服用,效果較好,但孩子何時發育因人而異,也難以預料,只能參考一般人發育的平均值,女生約在10歲,男生約在12歲。如果孩子胃口不錯,但到了國中一、二年級還沒出現第二性徵(如男生變聲及長喉結、女生乳房發育及月經來潮)或身高明顯落後同年青少年,就可以吃「轉骨方」促進生長。 不過他也提醒父母,不需要急著讓孩子太早服用「轉骨方」,免得太早熟。

◆搭配增高3要件:運動、睡眠、飲食◆

◆轉骨方要怎麼喝◆

大約每週一帖,加入雞或排骨,燉成湯來喝。

✍️來算一下,自己有沒有離偏差值太遠?

父母都會關心,我的孩子能長到幾公分?身高與遺傳關係密切,可以用下列算式大約算出孩子的身高:

◎女生=[(父親身高+母親身高)-12]÷2 (正負誤差5公分)

◎男生=[(父親身高+母親身高)+12]÷2 (正負誤差7.5公分)

生長遲緩參考標準

年級身高(公分)小一(6足歲)<107

小二(7足歲)<110

小三(8足歲)<116

小四(9足歲)<120

小五(10足歲)<125

小六(11足歲)<130

國一(12足歲) 男生<134 女生<138

國二(13足歲) 男生<141 女生<144

國三(14足歲) 男生<149 女生<146

內文參考: https://health.tvbs.com.tw/regimen/305988 https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=64015

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夏天喝點酸的,把氣拉回來!

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天氣熱,總是讓人心浮氣躁,在中醫理論中,「心」屬火,夏天很多人都會大量出汗,或多或少都會燒到心臟的氣,出汗過多容易引起心氣的虧虛。

夏天想要養心,可以使用「生脈飲」,除了補氣以外,還因為五味子的酸,收斂汗水,若喜歡以飲料的人,可以用烏梅、山楂、甘草、冰糖等煮「烏梅湯」,能幫助恢復心氣,提升心臟功能。

若是因為夏日汗出過多導致心氣虛弱時,建議不要過食甜食,甜食以及冰冷的含糖飲料,反而會阻礙心氣的恢復,更容易引發心臟病變。再者,夏日也是濕熱的季節,容易引發脾氣運行不順暢,可以使用四君子湯或香砂六君子湯等來養護脾胃,六君子湯針對補脾虛專一性很強,若是發現自己口渴多汗,心跳感覺比較弱,可以適量喝烏梅湯來強心, 因為心與脾為母子關係,平時也可適量喝四神湯來健脾,只要脾氣實,心氣就會壯,對於養心也有一定的幫助唷!

怎麼煮:https://youtu.be/gyaScY9HiHE

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生脈飲

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🌞每到夏天,抓「生脈飲」的客人就會變多,主要的原因,就是因為夏天的暑熱耗氣,而大量的流汗,容易造成我們氣脈的耗弱。

生脈飲的成份很單純,就只有三味藥:人參、麥冬、五味子。人參可補元氣,麥冬滋陰潤燥,五味子收斂止汗且酸味可生津,三者搭配,非常適合氣陰兩虛、感覺疲累、有氣無力、嗜睡、舌苔乾燥、水分不足的人飲用。

不過,要特別注意的是,要挑對人參,才不會補過頭反而火氣大。人參分為紅參、白參兩大類,取決於人參採收之後的處理方式。紅參要先蒸煮再曬乾,而白參則是直接曬乾;高麗參屬於紅參,而粉光參、花旗參、吧參則屬於白參。中醫師程惠政建議,夏天煮生脈飲時宜用白參涼補,喝了才不會火氣大、口乾舌燥,不過若體質本身比較虛寒的人,就會建議使用溫補性質的紅參。

人參的挑選,可以依照個人的體質需求調整:
西洋參(涼補)👍店長推薦🎉
黨參(平補)
石柱參(溫補+)
東洋參(溫補++)👍店長推薦🎉
高麗人參(溫補+++)

🌟全台中藥房都可以買的到唷!

延伸閱讀:
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=72678