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夜夜嗽蜂蜜燉水梨(操作影片 點擊可以連結)
如果你也跟他們一樣,一到午後或者深夜睡覺前,就會忍不住的一直想咳嗽,但是又沒有痰,奇怪的事情,就是明明白天都好好的,那您就很適合來一碗 #夜夜嗽蜂蜜燉梨湯 唷!
需要準備的材料:
材料包一份
清水400毫升
水梨一顆
蜂蜜一大匙
作法:
1.梨子洗淨去核。
2.梨子切塊免削皮。
3.取一個碗,倒入全部材料後,放入電鍋蒸。
4.外鍋加入2杯水,跳出來以後,就可以喝囉!
*梨子肉也可以吃,熟的梨肉很溫和,不會寒涼唷!
*不要削皮!水梨皮的止咳效果比較純果肉強,所以可以保留下來。
*適合夜咳、白天不咳嗽,下午以後總咳嗽的人,沒有痰,乾咳難受,虛咳。
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