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開脾胃

入秋以後,家長們都開始準備幫孩子們轉骨,但是不曉得大家是否記得,小編之前分享過關於吃轉骨藥的時機,不是越早吃越好唷!

👇回顧一下,自己的孩子,是不是輸在起跑點上?:https://www.facebook.com/jeng.anTW/posts/1254028948088126

自己的孩子,比同年齡的孩子小一號,到底應該怎麼辦?中醫理論認為:「脾胃為後天之本」。《黃帝內經》:「脾胃者,倉廩之官,五味出焉。」宋朝《小兒藥證直訣.虛贏》說:「脾胃不和,不能食乳。」如果脾胃不和,便會造成不進乳、食的病證。中醫所謂的脾胃,就是人體的消化系統,認為脾胃是後天身體是否健康的關鍵,所以要改善小兒任何健康問題,首要就是調理脾胃,一旦脾胃問題解除,進食無礙,營養攝取正常,生長發育不會有問題,抵抗力也能逐漸增加,間接可改善過敏疾病。這就是為什麼,「開脾胃」那麼重要的原因,不過爸爸媽媽也莫驚慌,以下小編分享幾個,調理「脾胃」的食療聖品給大家,這些都是全家大小都適合食用的,也不太有體質的限制,都可以安心食用。

四神排骨湯 #四神湯

古代四神湯由茯苓、山藥、芡實、蓮子4種健脾和胃的藥物組成,其健脾化濕的功效,也增加了口感,四神排骨湯適合全家大小一同享用,不分季節。

狗尾草燉雞湯 #九尾雞湯

狗尾草又名「台灣人參」,是很常用來「開脾」的民間草藥。狗尾草性味辛、微苦、平,溫潤而不燥熱,透過健全脾胃,消除積滯來幫助消化系統,促進食物的消化吸收,增進食慾,也是一道老少咸宜的美味佳餚,兼有清爽的口感,適合在夏日服用。

#肥兒八珍糕(現代大多是製成散劑的科學中藥,搭配小兒的副食品,很便利)

原本是清朝宮廷的糕點,據說乾隆皇帝每日都要吃八珍糕,作為養生保健之用。肥兒八珍糕主要針對脾虛,面黃肌瘦,大便容易溏瀉的小朋友。它可以健脾利濕,補養心腎。不僅可改善脾胃功能,還有降血脂、降血壓的功用,大人小孩都可服用。裡頭的中藥性味平淡,長期服用不致上火,適合養生保健。

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