東方民族，一直都很重視養生，除了日常的保健食品外，食療也是我們經常用來代替藥品，用以調節身體機能的一個方式，但是我們常常補錯地方，不僅問題沒解決，還因此越補越大洞，我真的好想知道，自己的問題出在哪了？
現代人們開始重視預防醫學，若稍微了解中醫藥的養生保健，就不難發現，很多觀念，都是要我們做好日常的養護，以免積勞成疾。這次我們先針對單純的「虛症」來分享。
（若本身症狀複雜，請在詢問醫生後，才服用保健養生品）很多人常常覺得自己虛虛累累的，但是到底虛在哪邊，又搞不清楚。
在中醫裡面，也有四大名補，聽人家說要補心、補肺、補脾、補腎，到底我應該補哪個？還是根本不需要補？這邊我們透過表格，簡單的分類說明，這樣大家也能透過觀察，更了解自己的身體狀況。最終找到自己的弱點，才能補得其所。
